介護保険で運動主体のデイケアを週2回利用。痛みの一日が始まると思うと、固まって動きたくない…とも思うが、動くと痛みは軽くなり、動けることが喜びになっていく

リハビリをあの、介護保険のデイサービスので、レクリエーション主体のデイケアみたいなじゃなくて運動主体のデイケアをやっているところを探して通って、今、週2回なんですけどね。半日、一生懸命、運動をして。でも、専門家が定期的に診てくれるっていうのは、変な癖がやっぱり脳関係だとついていっちゃって負担かかってと思うから、定期的に、あの、ちょっとおかしいとか不安に思うところにアドバイスくれるとか、あと、ちゃんと体を動かせてるっていう、やっぱり喜び。で、あの、やっぱり循環が良くなると、体の痛み、軽くなるような気がするんですよ。すぐやっぱりぶり返すし、朝起きるときに、これから痛みの1日が始まるんだって思うと、もうこのまま固まって動きたくないな…って思ったり（笑）するぐらいなんだけれども。動かしたほうが少し、何ていうのかな、やっぱり痛いし、痺れるけれども、軽くはなったりするんですよね。