水分の摂り過ぎはいけないと言われるが、自分の場合赤血球が多いドロドロ血なので、さじ加減が難しい

大体、それくらいなんで、冬が一番、自分にとっては大敵で、夏は、まあ、暑いの、苦手は苦手なんですけど。
結局、ドロドロ血っていうこともあるので、赤血球が多いので。夏は、やっぱり脱水にならないように、水分を必要以上に多く摂る。
で、実は、冬でも、私、水分をものすごく摂るんですよ。その理由が、ドロドロ血だからってこともあるんだと思うんです。
実は難しいのは、心臓の病気だと、あんまり水を摂り過ぎると、むくみとかいうのにつながって、それは心臓に負荷が、特に右室に負荷が掛かってしまうので、水分の摂り過ぎはいけないって言われるんですね。
ところが、水分を摂り過ぎちゃいけないんだけど、摂らないと、ドロドロ血が余計ドロドロ血になっちゃう。で、「じゃあ、そのさじ加減がどこなの？」っていうのが分かんないんですよ、数字。

私は、自分の体が欲する分は、もう飲んじゃってる。
1日、どれぐらいなのか計算したことはないですけれど、多分、会社にいつも、1リットルぐらいの水筒2本ぐらい持っていって、それは全部飲んじゃってますし、それ以外に朝とか晩とかにも飲むんで、多分、1日2リットルは、軽く水分は摂ってると思います。
うちの家族の中で、異様に摂って、うちの子どもたちなんか、全然摂らなくて、奥さんもほんまに摂らないのに、何でか知らんけど。私はそれくらい全然摂ってて。
それでむくむってことは全然ないんで、だからそんなに問題はないんだろうなとは思ってるんですけど。
ただ、医者に「じゃあ、どれぐらい飲めばいいんですか？」って聞いて、「じゃ、これくらいです」って答えてくれるわけじゃないんで。
そこはもう自分で、さじ加減で見るしかないと思うんで、飲める分、とりあえず、飲んでみて、問題なけりゃオーケーぐらいの感覚ですね。

夏は、多分、それ以上に、飲んでます。どれくらいかは考えてませんけど。
それによって、むくまない限りは、あと、そういう自分の体がおかしいとか、負担とかに感じない限りは、もう水分は摂れるだけ摂るようにしてますね。
それがいいかどうかは、ちょっと私も分かんないんですけど、まあ、症状的に問題ないというところで、まあ、大丈夫なんだろうと思ってやってます。はい。大体、症状的には、それ くらいかな。